类型:其他 欧美剧 欧美 地区:美国 年份:2021
主演:安迪·普迪迪科姆
导演:未知
更新:2025-02-25 23:41:56
简介: 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddic... 详情
《冥想指南》是一部优秀的其他 欧美剧 欧美 类型的电视剧,主要演员有:安迪·普迪迪科姆 《冥想指南》剧情简介:
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
詹妮弗·安妮斯顿 柯特妮·考克斯 丽莎·库卓 马特·勒布朗 马修·派瑞 大卫·休默
贾斯蒂娜·马查多 亚历桑德罗·埃尔南德斯 Kita Updike K·托德·弗里曼 马克·马龙 朱迪·雷耶斯 杰弗里·塞尔夫 简恩·尹 Ilan Eskenazi 杰西卡·皮蒙特尔 Jimmy Alvarez Maureen Cassidy 阿兰娜·贝尔 Tricia Black Anthony Grant 爱德森·莫拉莱斯 Matt Maenpaa 辛迪·劳帕
艾米丽·万凯普 玛德琳·斯托 加布里埃尔·曼 乔舒华·鲍曼 尼克·维切斯勒 康勒·帕奥罗 克丽丝塔·B·艾伦 艾什顿·霍尔姆斯 阿什丽·曼德薇 亨利·科泽尼 艾米丽·阿琳·林德 安贝·瓦莱塔
卡格岱·乌鲁索伊 艾恰·艾欣·图兰 哈扎尔·埃尔居奇卢 奥坎·亚拉伯克 布尔钦·泰尔齐奥卢 恩金·厄兹蒂尔克
斯蒂芬·阿梅尔 凯蒂·卡西迪 大卫·莱姆希 薇拉·贺兰德 艾米莉·理查兹 科尔顿·海恩斯 保罗·布莱克索恩 约翰·巴罗曼 凯蒂·洛茨 布兰登·罗斯 奥德瑞·玛丽·安德森 辛希亚·阿戴-罗宾森 卡尔·尹 福岛莉拉 彼得·斯特曼 维尼·琼斯 艾米·古麦尼克
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